Sobre mí
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Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada.
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Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de Valencia)
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Máster en Terapia Sexual y de Pareja (Instituto de Sexología Al-Ándalus)
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Máster en Terapia Cognitivo Conductual en Psicología Clínica y de la Salud (Centro de Psicología Aaron Beck)
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Formación en Salud Mental Perinatal (Instituto Europeo en Salud Mental Perinatal)
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Experiencia laboral en el ámbito de la investigación en el Institut de Recerca del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (Barcelona)
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Colaboradora en Asociación Granabip de personas afectadas con Trastorno Bipolar
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Inscrita en el Registro Estatal de Profesionales Sanitarios
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Colegiada número 26934 por el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
¿Cómo trabajo?
Me apasiona la psicoterapia y el poder que tiene para cambiar la vida de las personas que la realizan. Entiendo el proceso terapéutico como una oportunidad para conocerse mejor y modificar aquellas actitudes, pensamientos o comportamientos que provocan que se vivan ciertas situaciones con ansiedad y malestar o que están afectando a tus relaciones sociales, familiares o de pareja.
A través de la escucha y el acompañamiento, te ofrezco un espacio seguro donde podremos analizar cuáles son los obstáculos y dificultades que te impiden llevar una vida plena y satisfactoria a la vez que adquieres herramientas y habilidades para afrontar de la mejor manera las diferentes situaciones de la vida.
Sobre la Terapia
A menudo sucede que las personas que acuden a terapia lo hacen como última opción porque ya no saben cómo lidiar con su malestar o sus relaciones, y es habitual que cuando por fin toman la decisión de buscar ayuda psicológica, lo hagan con incertidumbre e incluso con pereza. Y es que es cierto que la terapia puede resultar un proceso difícil y duro ya que supone enfrentar los miedos e inseguridades que nos vienen persiguiendo desde hace tiempo y que no queremos o no sabemos afrontar.
Pero desde mi punto de vista, la terapia también es un proceso bonito que nos conecta con nosotros mismos y que nos abre la puerta a otras maneras de entender e interactuar con el mundo y con las personas que nos rodean. Y es precisamente ese uno de mis principales objetivos terapéuticos: hacer que la persona, en la medida de lo posible, acepte de buena gana y disfrute del reto de atreverse a romper con lo antiguo para dar paso a lo nuevo, mediante la escucha, el respeto a sí misma y a los demás, mediante la aceptación de las circunstancias y mediante el análisis de sus pensamientos y emociones que quizá sean los que en buena parte están causando ese malestar.
El tomar consciencia de todos estos procesos es clave para iniciar el cambio terapéutico y nos ayudará a tener una actitud mucho más positiva con nosotros mismos. El trabajo terapéutico ha de tener una visión amplia del cómo se han iniciado ciertas actitudes y pensamientos y de porqué se mantienen. Para ello, en primer lugar trabajaremos identificando cuáles son estos pensamientos y creencias que están haciendo que nuestra actitud no sea la correcta y poco a poco ir modificándolos para que nuestra realidad se vaya transformando en algo mucho más amable. Durante todo este proceso, te guiaré y acompañaré con total profesionalidad y empatía, respetando tus tiempos y haciendo que este aprendizaje sea lo más ameno y enriquecedor posible.